vit c

jeść tłusto, pić także wodę, staraj się jeść mało pieczywa, bo wsiąka alkohol, przez co trzyma się w organiźmie dłużej, przed snem 0,5 litra wody, dużo vit C przed i po. z rana najlepiej chłodny prysznic, od gorącego tylko gorzej będzie

no i "lepiej zapobiegac niz leczyc", jak nasze babcie zwykly byly mawiac, czli: konczyc trening krotkim rozciaganiem/automasazem, goracy prysznic i aspirynka na noc, o vit. C nie wspominajac. mi pomaga... przemq ******** "the matrix is the world that has been pulled over your eyes to blind you from the truth."

Kupilem kwas omega3, hepatil, cynk, wapn, magnez, vit c. Bedzie git?

[...] watroba powinna sobie radzic, cynk i wapń cały czas konieczności nie widzę, ale tez na pewno nie zaszkodzą, dobra dieta masowa powinna zawierać wystarczającą ilość magnezu, vit c ok, ale przydalyby sie tez inne witaminy. Jak się zdecydujesz na Animal Paka to on zawiera już i witaminy i cynk i wapn i magnez i enzymy trawienne, ogolem taka [...]

narkopril sprobuj zjesc 1kg vit c i zobaczysz sam co moze znaczyc nadmiar :D

hyalgan jest rewelacyjny, a jak ci przeszkadza widok igły wbijanej w kolano to zawsze możesz sie odwrócić :D. gotowy stack ma chyba NOW chondroityne z glukozaminą i vit C, ale kompleksowych stacków chyba nie ma :( Dla psów jest sporo dla ludzi raczej nie RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Nie. Odpuścić wysiłek, wyleż w łóżku. Ciepłe płyny, vit.C, herbata z lipy + miód / cytryna. Na sen setka wódki + sok z 2-3 cytryn.

[...] i uzyc po cyklu 10 tab. po jednej dziennie, zaczynjac w wieczorem w dniu kiedy wezmiesz ostatnia dawke mety. kteatyne zostaw sobie po cyklu a reszte uzyj jak normalnie. Przydlby ci sie np olimp 65 tak ok 150g dziennie, no i jedz odpowiednio. 2 razy dziennie multiwitamina a po treningu vit C 500mg i E 400 iu. -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

Cynk,magnez,vitb6 i vit c mozesz brac osobno,b complex tez mozesz dorzucic. A reszta witamin i mineralow moze byc razem, najlepiej w formie chelatów.

pij mocna herbate z miodem i cytryna. Kup vit. C + cynk Vitalmaxa. A to na przyszłość: http://www.sfd.pl/temat179364/

[...] masz powiększone wenzły chłonne i czy wydzielina z nosa nie jest ropna/ gardło nie jest ropne, jesli nie to antybiotyk tylko zaszkodzic moze. wzmocniuj swoją odpornoisci, vit c, cerutin, wapno, echinacea, warzywa, owoce, rosól, cynk, selen, no i oczywiscie leki działające objawowo: gripex, coldrex, leki na gardło. jeszcze raz powtarzam, nie [...]

1-2 deca 400mg 3-10 deca 200mg 1-11 test 200mg co 5 dni 13-15 clomid 1x300mg, 10x100mg, 10x50mg nolva jak zaczną suty swędzieć albo zalewać woda 3dni x 40mg potem 10mg do cyklu -> WPC, ZMA, omega3, bcomplex, potas po cyklu -> kreta + wapno + magnez + 3g vit C dziennie żadnych bcaa, amino, glutamin nie kupuj bo nic ci to nie da

zaczynając ważyłem 40 kg w wiku 15 lat to jest sobie cieżko wyobraźić FilomagB6 (magnez + witB6) 50tabs 7.5PLN Dawkowanie: 1tabs po treningu + 1tabs przed snem Zincas forte (cynk) 50tabs 5.5PLN Dawkowanie: 1tabs przed snem Kalipoz prolongatum (potas) 30tabs 5PLN (recepta 2.5PLN) Dawkowanie: 1tabs po treningu Bcomplex (witaminy z grupy B) [...]

w aptekach wyszedł też ostatnio jakiś nowy produkt w składzie ma : żelatynę (kolagen),glukozaminę msm i Vit.C - widziałem reklamę w TV - ciekawe jaki skład i cena Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]

Jedynie pro zdrowotnie, witaminy, omega 3, zima jest kalendarzowa to mozesz pomyśleć też o vit c i czosnku, tranie.

tak jak pisalem w poscie NOZ bialko fish oil / flax Vit C / b complex / bet-caroten Multiwitamina ZMA BCAA Glutamina ( tez panuje na forum jakies dziwne przeswiadczenie ze nie jest nic warta ) Kreatyna Tauryna ALA Glukozamina w konskich dawkach .... to sa sprawdzone rzeczy ,ktore bralbym stale ,a czasowo wrzucal jakies dodatki ,ziola [...]

oj wiem wiem że wody ;) przed snem jeszcze magnez + vit. C

to może teraz dla odmiany EQ + test + wins 1-10 200-300mg EQ / tyg 1-2 300mg enenthatu / tyg 3-7 400mg enenthatu / tyg 8-11 100mg propa E2D 12 75mg propa E2D 13 50mg propa E2D ewentualnie do tego winstrol w tygodniach 8-13 20-30mg ED do tego vitaminki: Mg, B-complex, Omega-3, Vit C, czosnek w tab, Cynk

Dużo WPC, zma, ala, crea, sylimarol, citrosept, lakcid, bcomplex, calcium, magnezin, dużo vit C, tran.. styknie.

Nie latwiej wrzucic magnez + vit C i walnac musujace? rano uzupelnic mineraly i popijac wode caly wieczor